Nuestro cuerpo hace grandes cosas por nosotros

Nuestro cuerpo tiene la posibilidad de expresarnos. Nos permite correr, bailar, respirar, reír, pensar, llorar, manifestar enojo, tristeza, felicidad, etc.
Nuestro cuerpo es una herramienta que debe conducirnos hacia nuestras metas.
Un cuerpo armónico es una enorme bendición. Pero, dado que somos todos únicos, cada uno de nosotros tiene una forma y un tamaño diferente.

Aunque cada uno sea algo único y propio, los genes familiares también determinan nuestra figura. Mientras nuestro cuerpo crece y se desarrolla, comienza a desarrollar su figura “programada genéticamente”. Esta figura básica no puede cambiarse; ya que es el componente hereditario que nos transmiten nuestros padres. Hasta aquí todo depende de los genes.
El primer análisis que puedes hacer entonces, es mirar el cuerpo de los miembros de tu familia. Te ves representado en alguien? Tu figura es similar a la de alguno de ellos? Quizás no lo sea aún, pero mientras más crezcas, más te parecerás al resto de los miembros de tu familia.

Y si ya a esta altura te das cuenta de que tienens la figura de la mayoría de los miembros de tu familia y no es la que desearías para tí: TIENE SOLUCIÓN. Con voluntad, ejercicios, buena postura, buena alimentación y ciertos cuidados…
Algunas personas tienen la figura de una cuchara. La parte de arriba de su cuerpo es más pequeña que la parte de abajo. Otras personas tienen la figura de un reloj de arena. Esta figura tiene curvas arriba y abajo, con una cintura pequeña. Otra forma física es la forma de regla. Esta figura es recta y sin mucha diferencia entre las partes de arriba y de abajo. Y tenemos también la figura de cono: en este caso la parte superior de las personas es más grande que la parte de abajo. Cada figura se verá mejor con la vestimenta que mejor se adapte a ella.
Aprende a apreciar y respetar tu cuerpo como es.
Trata de sacar el mejor partido al cuerpo que tienes.
Usa ropa cómoda, que te haga sentir bien, con dominio sobre tu cuerpo.
Trabaja con tu cuerpo, NO CONTRA ÉL.

La imagen de tu cuerpo es lo que sientes acerca de tu cuerpo. Es muy importante tener una imagen positiva de nuestro cuerpo. No es necesario tener un cuerpo perfecto. Lo que es necesario es tener confianza en el propio aspecto, querer y cuidar nuestro cuerpo.
La imagen de tu cuerpo está relacionada con tu amor propio.